Pourquoi nos bonnes résolutions ne tiennent pas ?

Vous avez probablement remarqué au fil des ans que se tenir à nos bonnes résolutions n’est pas toujours simple.

Peut-être vivez-vous une des situations ci-dessous :

• Vous souhaitez changer de comportement mais vous continuez à le reproduire malgré vous.
• Vous souhaitez de tout votre cœur réaliser un de vos rêves ou avancer sur un projet mais vous vous sentez bloqué et vous ne comprenez pas pourquoi.
• Vous vous êtes résolu(e) à perdre du poids, à faire du sport, à mieux manger mais vous n’arrivez pas à respecter votre engagement.
• Vous avez décidé de prendre du temps pour vous et de prendre soin de vous, mais vous n’arrivez pas à le faire comme vous le souhaiteriez.
• Vous souhaitez profiter de l’instant présent avec vos proches mais vous êtes sans cesse préoccupé(e) par l’avenir ou vous faites face à une souffrance intérieure qui ne vous permet pas de le vivre en paix.

On dit que l’enfer est pavé de bonnes intentions.
En effet, dans bien des cas, notre bonne volonté ne suffit pas.

Il semble que quelque chose nous empêche malgré nous de faire ce que nous avons à cœur ou, plus grave encore, d’être ce que nous souhaitons être. Et nous pouvons nous sentir découragé et impuissant face à ce constat. J’ai fais moi-même à de nombreuses reprises cette expérience douloureuse.

Une histoire vieille comme le monde : « Car je ne fais pas le bien que je veux, et je fais le mal que je ne veux pas ». Romains 7,19

Ce qui agit malgré nous, est en fait, des parties non conscientisées de notre personnalité ou Ego qui continuent à reproduire des comportements qui nous ont permis de survivre à certaines périodes de notre vie.

Ces parties de nous non-reconnues et toujours sur le mode ‘’survie’’ agissent de façon réactive, automatique et conditionnée. Lorsque ces parties sont reconnues, acceptées et accueillies, elles deviennent nos alliées et nous nous rendons compte qu’elles ont leur place légitime en nous, nous ne les subissons plus et nous ne sommes plus en guerre avec elles non plus.

Lorsque nous avons compris ce schéma, nous avons là une clef qui pourrait nous permettre de transcender nos limites et nos peurs et de gagner en liberté et en sérénité face aux défis que nous souhaitons relever dans notre vie. Là encore cependant, la compréhension et l’intention ne suffisent pas, il faut apprendre à reconnaître ces parties de nous que nous avions jusque-là ignorées et à nous ouvrir à elles pour rétablir l’unité en nous.

Notre éducation nous a habitué à nier nos peurs et nos difficultés et à nous battre pour les dépasser et cela fonctionne dans certains cas mais en général pas de manière durable.

Nous accompagnons depuis plusieurs années les participants aux parcours proposés par L’institut d’Auto Accompagnement en Pleine Présence afin de les aider à prendre conscience de ces limites, qui deviennent ainsi des forces. Nous utilisons pour cela le Focusing de la Relation Intérieure qui permet la libération des conditionnements par la présence à Soi.

Ce processus permet d’entrer en contact avec ces parties cachées en nous, en étant à l’écoute de notre ressenti. C’est un processus d’écoute, qui se fait à partir du corps, en douceur, pour accepter et entendre les messages que notre moi intérieur nous envoie.
C’est un processus qui honore la sagesse intérieure, en prenant conscience de tous les niveaux de subtilité de cette connaissance qui se manifestent dans notre corps.

Les résultats de cette écoute de notre corps sont perçus par un relâchement physique, et des changements positifs qui peuvent être étonnants et incroyables. Nous nous comprenons mieux, nous nous sentons mieux et nous agissons plus de manière à créer la vie que nous voulons. Il en ressort un grand calme, des choix plus judicieux, et une connexion plus profonde à la vie et à ce que nous sommes.

Avec le Focusing de la relation intérieure, vous accédez directement à l’endroit où vous avez, dans votre corps, une connaissance profonde de la situation et des enjeux réels.

En apprenant à devenir plus grand que ce qui vous bloque ou vous dérange vous pourrez retrouver le chemin de votre épanouissement.

Et si cette année était l’année de la réalisation concrète de vos aspirations ?

Vous pouvez si vous le souhaitez, commencer à faire l’expérience de cette nouvelle posture dans votre quotidien dès à présent en expérimentant 5 pratiques concrètes et complémentaires proposées dans un cours d’initiation offert gratuitement par L’institut d’Auto Accompagnement en Pleine Présence.