Bienvenue à l’Institut d’Auto-Accompagnement
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d’Auto-Accompagnement
La pleine présence
à votre portée
L’éveil à soi par le focusing
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Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au focusing
Nous accompagnons les personnes qui souhaitent mieux se connaître et incarner leur raison d’être profonde dans la vie de tous les jours.
A travers l’enseignement et la pratique du Focusing de la Relation Intérieure, vous allez entrer en contact avec chaque partie de vous qui souhaite s’exprimer et être entendue. Chacune des situations concrètes de votre vie se transformera en une opportunité d’apprendre à mieux vivre votre relation à vous-même et aux autres.
Que vous soyez en cheminement intérieur ou que vous éprouviez des difficultés…
S’aimer soi-même
Eveil intérieur
Retrouver son
élan de vie
A la recherche du soi
Sortir du brouillard
Etre accompagné et soutenu
Pratiquer la pleine présence
S’ancrer et s’aligner
Rétablir sa confiance en soi
S’accompagner en toute autonomie
S’aimer soi-même
Certainement la plus belle expérience qu’un être humain puisse éprouver. S’aimer soi-même est la première condition pour pouvoir aimer la vie et les autres. Seul l’éveil à la présence en nous peut nous permettre de nous aimer inconditionnellement. Nos parcours d’intégration ont pour intention d’établir la posture de Pleine Présence en Soi.
Eveil intérieur
L’éveil à notre nature véritable, à notre raison d’être profonde est la quête de tous les chercheurs spirituels. C’est aussi la fin de cette quête. Les programmes de l’Institut permettent une expérience vivante, concrète et incarnée de cet éveil dans notre quotidien.
Retrouver son élan de vie
Notre élan de vie est naturel, il n’est pas nécessaire de le pousser ou de le tirer en faisant des efforts ou en brûlant notre énergie. Au contraire, il est porteur et nous fournit l’énergie dont nous avons besoin pour avancer. Nous vous proposons de conscientiser et de vous désidentifier de vos blessures, conditionnements et croyances limitantes qui retiennent la vie en vous afin de retrouver votre liberté d’être et d’agir.
A la recherche du soi
“Qui suis-je ?” est la question existentielle la plus profonde qu’il soit. Nous sommes souvent déchirés entre ce que nous croyons être “Nous” et qui nous sommes véritablement. Ce que nous appelons Le Soi en Présence est l’expression la plus authentique de notre essence. L’intention de nos programmes est de distinguer et manifester clairement qui nous sommes.
A la recherche du soi
Nous expérimentons le brouillard lorsque nous faisons face à une situation inédite que notre mental n’est pas en capacité d’appréhender. Tout ce que nous savons déjà et dont nous sommes conscients à ce moment là ne peut nous aider ou ne suffit pas. Nous sommes à la limite entre ce que nous savons déjà et ce qui est encore inconnu ou inconscient. Le brouillard est une formidable opportunité de grandir en conscience en nous connectant à notre intelligence au delà du mental, à notre sagesse intérieure au travers de notre ressenti corporel. Le Focusing de la relation intérieur permet d’accéder à cette sagesse en soi.
Etre accompagné et soutenu
Le chemin d’éveil à soi peut être semé d’embuche et ce n’est pas toujours simple de le parcourir seul. Parfois c’est encore plus difficile de le suivre lorsqu’on est entouré par des proches qui ne comprennent pas notre démarche. C’est la raison pour laquelle à l’Institut d’Auto Accompagnement nous favorisons le soutien mutuel et la collaboration en pratiquant ensemble lors des binômes ou en rencontres de groupe. Les participants témoignent ainsi régulièrement de ce sentiment d’être véritablement accompagnés tout au long des parcours.
Pratiquer la pleine présence
Ce que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement est bien plus qu’une technique, c’est une posture, une nouvelle façon d’être avec nous même, les autres et la vie en général. Nos parcours vous permettent de vivre en pleine présence dans votre quotidien.
S’ancrer et s’aligner
Comme la médecine chinoise l’enseigne, l’être humain, tel un arbre, fait le lien entre le ciel et la terre. Ses racines sont profondément ancrées dans le sol et ses branches en lien avec le reste de l’univers. Cet ancrage et cet alignement, qui sont les premières base du processus que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement, sont la clé d’une vie en accord avec nos aspirations les plus profondes. Reliés à notre intuition, nous gardons bien les pieds sur terre afin d’agir en conscience en restant incarné dans la réalité du quotidien.
Rétablir sa confiance en soi
La confiance est une des qualités naturelles de la présence, c’est un sentiment que nous éprouvons chaque fois que nous sommes alignés avec qui nous sommes véritablement. Le manque de confiance en soi est en lien direct avec une déconnexion ou une ignorance de notre nature profonde. Elle résulte souvent de traumatismes liés à des expériences douloureuses qui ont pu nous faire douter de nous-même. Le processus de Focusing de la relation intérieure permet de mettre en lumière ces conditionnements et de retrouver la conscience de qui nous sommes à l’origine, en rétablissant ainsi naturellement cette confiance en Soi.
S’accompagner en toute autonomie
Notre engagement à l’Institut d’Auto Accompagnement, comme son nom l’indique, est de vous permettre d’être autonomes, en ayant intégré le processus que nous transmettons d’abord pour vous-même. Car nous savons qu’ainsi en pouvant être un espace d’écoute bienveillant pour vous- même, vous êtes progressivement en capacité d’offrir cette même qualité d’écoute à votre entourage et de contribuer ainsi à plus de conscience dans le monde. Certains d’entre vous ressentent parfois l’élan d’offrir ce service aux autres à titre professionnel en passant par notre parcours praticien.
Apprenez à vous sentir bien avec vous-même
Pascal Hastir
Pascal est formateur certifié en Focusing de la Relation Intérieure et formé à la Communication Non Violente (CNV). Le processus de Focusing ayant profondément impacté son regard sur la vie et ses relations, il a souhaité le faire partager à un plus grand nombre en créant un parcours d’accompagnement à distance, afin de permettre à chacun de l’intégrer dans son quotidien.
Coralie Rahm
Praticienne et transmettrice en Focusing de la Relation Intérieure certifiée par l’Institut d’Auto-Accompagnement en Pleine Présence et formée à l’enseignement du Qi Gong, Coralie s’est spécialisée pendant 10 ans dans l’accompagnement de personnes en burnout, transitions professionnelles et de vie. Elle aime aujourd’hui solliciter toutes nos formes d’intelligences (émotionnelle, rationnelle, intuitive, corporelle)
Nos promesses
Contact direct et régulier avec Coralie et Pascal
Accompagnement basé sur votre vécu personnel
Groupes à taille humaine où chacun peut s’exprimer
Un cours d’initiation au focusing offert par l’Institut d’Auto-accompagnement
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Date limite d’inscription le 22 septembre 2020
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Vous avez peut-être déjà pratiqué le Focusing de la Relation Intérieure lors d’une séance individuelle avec Coralie ou Pascal. Comme plusieurs milliers de personnes avant vous, vous avez pu expérimenter les bienfaits immédiats qu’il procure.
Une profonde détente du corps et de l’esprit
Une prise de recul sur une situation donnée qui vous fait souffrir
Une connection directe à votre sagesse intérieure
Voici ce qu’en disent nos étudiants…
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