Bienvenue à l’Institut d’Auto-Accompagnement
Bienvenue à l’Institut
d’Auto-Accompagnement
La pleine présence
à votre portée
L’éveil à soi par le focusing
Méditation offerte
« Eveil à Soi par le Focusing »
100% gratuit et sans engagement.
Lisez notre politique de confidentialité ici.
Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au focusing
Nous accompagnons les personnes qui souhaitent mieux se connaître et incarner leur raison d’être profonde dans la vie de tous les jours.
A travers l’enseignement et la pratique du Focusing de la Relation Intérieure, vous allez entrer en contact avec chaque partie de vous qui souhaite s’exprimer et être entendue. Chacune des situations concrètes de votre vie se transformera en une opportunité d’apprendre à mieux vivre votre relation à vous-même et aux autres.
Que vous soyez en cheminement intérieur ou que vous éprouviez des difficultés…
S'aimer soi-même
Certainement la plus belle expérience qu’un être humain puisse éprouver. S’aimer soi-même est la première condition pour pouvoir aimer la vie et les autres. Seul l’éveil à la présence en nous peut nous permettre de nous aimer inconditionnellement. Nos parcours d’intégration ont pour intention d’établir la posture de Pleine Présence en Soi.
S’aimer soi-même
Pratiquer la pleine présence
Ce que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement est bien plus qu’une technique, c’est une posture, une nouvelle façon d’être avec nous même, les autres et la vie en général. Nos parcours vous permettent de vivre en pleine présence dans votre quotidien.
Eveil intérieur
Rétablir sa confiance en soi
La confiance est une des qualités naturelles de la présence, c’est un sentiment que nous éprouvons chaque fois que nous sommes alignés avec qui nous sommes véritablement. Le manque de confiance en soi est en lien direct avec une déconnexion ou une ignorance de notre nature profonde. Elle résulte souvent de traumatismes liés à des expériences douloureuses qui ont pu nous faire douter de nous-même. Le processus de Focusing de la relation intérieure permet de mettre en lumière ces conditionnements et de retrouver la conscience de qui nous sommes à l’origine, en rétablissant ainsi naturellement cette confiance en Soi.
Rétablir sa confiance en soi
Retrouver son élan de vie
Notre élan de vie est naturel, il n’est pas nécessaire de le pousser ou de le tirer en faisant des efforts ou en brûlant notre énergie. Au contraire, il est porteur et nous fournit l’énergie dont nous avons besoin pour avancer. Nous vous proposons de conscientiser et de vous désidentifier de vos blessures, conditionnements et croyances limitantes qui retiennent la vie en vous afin de retrouver votre liberté d’être et d’agir.
Retrouver son
élan de vie
A la recherche du soi
“Qui suis-je ?” est la question existentielle la plus profonde qu’il soit. Nous sommes souvent déchirés entre ce que nous croyons être “Nous” et qui nous sommes véritablement. Ce que nous appelons Le Soi en Présence est l’expression la plus authentique de notre essence. L’intention de nos programmes est de distinguer et manifester clairement qui nous sommes.
A la recherche du soi
Sortir du brouillard
Nous expérimentons le brouillard lorsque nous faisons face à une situation inédite que notre mental n’est pas en capacité d’appréhender. Tout ce que nous savons déjà et dont nous sommes conscients à ce moment là ne peut nous aider ou ne suffit pas. Nous sommes à la limite entre ce que nous savons déjà et ce qui est encore inconnu ou inconscient. Le brouillard est une formidable opportunité de grandir en conscience en nous connectant à notre intelligence au delà du mental, à notre sagesse intérieure au travers de notre ressenti corporel. Le Focusing de la relation intérieur permet d’accéder à cette sagesse en soi.
Sortir du brouillard
Etre accompagné et soutenu
Le chemin d’éveil à soi peut être semé d’embuche et ce n’est pas toujours simple de le parcourir seul. Parfois c’est encore plus difficile de le suivre lorsqu’on est entouré par des proches qui ne comprennent pas notre démarche. C’est la raison pour laquelle à l’Institut d’Auto Accompagnement nous favorisons le soutien mutuel et la collaboration en pratiquant ensemble lors des binômes ou en rencontres de groupe. Les participants témoignent ainsi régulièrement de ce sentiment d’être véritablement accompagnés tout au long des parcours.
Etre accompagné et soutenu
Eveil intérieur
L’éveil à notre nature véritable, à notre raison d’être profonde est la quête de tous les chercheurs spirituels. C’est aussi la fin de cette quête. Les programmes de l’Institut permettent une expérience vivante, concrète et incarnée de cet éveil dans notre quotidien.
Pratiquer la pleine présence
S'ancrer et s'aligner
Comme la médecine chinoise l’enseigne, l’être humain, tel un arbre, fait le lien entre le ciel et la terre. Ses racines sont profondément ancrées dans le sol et ses branches en lien avec le reste de l’univers. Cet ancrage et cet alignement, qui sont les premières base du processus que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement, sont la clé d’une vie en accord avec nos aspirations les plus profondes. Reliés à notre intuition, nous gardons bien les pieds sur terre afin d’agir en conscience en restant incarné dans la réalité du quotidien.
S’ancrer et s’aligner
S'accompagner en toute autonomie
Notre engagement à l’Institut d’Auto Accompagnement, comme son nom l’indique, est de vous permettre d’être autonomes, en ayant intégré le processus que nous transmettons d’abord pour vous-même. Car nous savons qu’ainsi en pouvant être un espace d’écoute bienveillant pour vous- même, vous êtes progressivement en capacité d’offrir cette même qualité d’écoute à votre entourage et de contribuer ainsi à plus de conscience dans le monde. Certains d’entre vous ressentent parfois l’élan d’offrir ce service aux autres à titre professionnel en passant par notre parcours praticien.
S’accompagner en toute autonomie
S'aimer soi-même
Certainement la plus belle expérience qu’un être humain puisse éprouver. S’aimer soi-même est la première condition pour pouvoir aimer la vie et les autres. Seul l’éveil à la présence en nous peut nous permettre de nous aimer inconditionnellement. Nos parcours d’intégration ont pour intention d’établir la posture de Pleine Présence en Soi.
S’aimer soi-même
Pratiquer la pleine présence
Ce que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement est bien plus qu’une technique, c’est une posture, une nouvelle façon d’être avec nous même, les autres et la vie en général. Nos parcours vous permettent de vivre en pleine présence dans votre quotidien.
Eveil intérieur
Rétablir sa confiance en soi
La confiance est une des qualités naturelles de la présence, c’est un sentiment que nous éprouvons chaque fois que nous sommes alignés avec qui nous sommes véritablement. Le manque de confiance en soi est en lien direct avec une déconnexion ou une ignorance de notre nature profonde. Elle résulte souvent de traumatismes liés à des expériences douloureuses qui ont pu nous faire douter de nous-même. Le processus de Focusing de la relation intérieure permet de mettre en lumière ces conditionnements et de retrouver la conscience de qui nous sommes à l’origine, en rétablissant ainsi naturellement cette confiance en Soi.
Rétablir sa confiance en soi
Retrouver son élan de vie
Notre élan de vie est naturel, il n’est pas nécessaire de le pousser ou de le tirer en faisant des efforts ou en brûlant notre énergie. Au contraire, il est porteur et nous fournit l’énergie dont nous avons besoin pour avancer. Nous vous proposons de conscientiser et de vous désidentifier de vos blessures, conditionnements et croyances limitantes qui retiennent la vie en vous afin de retrouver votre liberté d’être et d’agir.
Retrouver son élan de vie
A la recherche du soi
“Qui suis-je ?” est la question existentielle la plus profonde qu’il soit. Nous sommes souvent déchirés entre ce que nous croyons être “Nous” et qui nous sommes véritablement. Ce que nous appelons Le Soi en Présence est l’expression la plus authentique de notre essence. L’intention de nos programmes est de distinguer et manifester clairement qui nous sommes.
A la recherche du soi
Sortir du brouillard
Nous expérimentons le brouillard lorsque nous faisons face à une situation inédite que notre mental n’est pas en capacité d’appréhender. Tout ce que nous savons déjà et dont nous sommes conscients à ce moment là ne peut nous aider ou ne suffit pas. Nous sommes à la limite entre ce que nous savons déjà et ce qui est encore inconnu ou inconscient. Le brouillard est une formidable opportunité de grandir en conscience en nous connectant à notre intelligence au delà du mental, à notre sagesse intérieure au travers de notre ressenti corporel. Le Focusing de la relation intérieur permet d’accéder à cette sagesse en soi.
Sortir du brouillard
Etre accompagné et soutenu
Le chemin d’éveil à soi peut être semé d’embuche et ce n’est pas toujours simple de le parcourir seul. Parfois c’est encore plus difficile de le suivre lorsqu’on est entouré par des proches qui ne comprennent pas notre démarche. C’est la raison pour laquelle à l’Institut d’Auto Accompagnement nous favorisons le soutien mutuel et la collaboration en pratiquant ensemble lors des binômes ou en rencontres de groupe. Les participants témoignent ainsi régulièrement de ce sentiment d’être véritablement accompagnés tout au long des parcours.
Etre accompagné et soutenu
Eveil intérieur
L’éveil à notre nature véritable, à notre raison d’être profonde est la quête de tous les chercheurs spirituels. C’est aussi la fin de cette quête. Les programmes de l’Institut permettent une expérience vivante, concrète et incarnée de cet éveil dans notre quotidien.
Pratiquer la pleine présence
S'ancrer et s'aligner
Comme la médecine chinoise l’enseigne, l’être humain, tel un arbre, fait le lien entre le ciel et la terre. Ses racines sont profondément ancrées dans le sol et ses branches en lien avec le reste de l’univers. Cet ancrage et cet alignement, qui sont les premières base du processus que nous transmettons à l’Institut d’Auto Accompagnement, sont la clé d’une vie en accord avec nos aspirations les plus profondes. Reliés à notre intuition, nous gardons bien les pieds sur terre afin d’agir en conscience en restant incarné dans la réalité du quotidien.
S’ancrer et s’aligner
S'accompagner en toute autonomie
Notre engagement à l’Institut d’Auto Accompagnement, comme son nom l’indique, est de vous permettre d’être autonomes, en ayant intégré le processus que nous transmettons d’abord pour vous-même. Car nous savons qu’ainsi en pouvant être un espace d’écoute bienveillant pour vous- même, vous êtes progressivement en capacité d’offrir cette même qualité d’écoute à votre entourage et de contribuer ainsi à plus de conscience dans le monde. Certains d’entre vous ressentent parfois l’élan d’offrir ce service aux autres à titre professionnel en passant par notre parcours praticien.
S’accompagner en toute autonomie
… Apprenez à vous sentir bien avec vous-même
Sur le chemin de l’éveil à soi
Découvrir le Focusing
Vous êtes curieux·se et aimeriez faire une première expérience ?
Séances individuelles guidées
1 heure pour expérimenter le Focusing en étant guidé·e par un·e Praticien·ne Certifié·e.
Rencontres à Coeurs Ouverts
1h30 mensuelle d’atelier-webinaire pour nous rencontrer et échanger avec nous autour d’une thématique.
Voici ce qu’en disent nos étudiants…
Présentation des fondateurs et formateurs de l’Institut
Pascal Hastir
Pascal est formateur certifié en Focusing de la Relation Intérieure et formé à la Communication Non Violente (CNV). Le processus de Focusing ayant profondément impacté son regard sur la vie et ses relations, il a souhaité le faire partager à un plus grand nombre en créant avec Coralie un parcours d’accompagnement à distance, afin de permettre à chacun de l’intégrer dans son quotidien.
Coralie Rahm
Praticienne et transmettrice en Focusing de la Relation Intérieure (Parcours Praticien et Supervision), Coralie s’est spécialisée pendant 10 ans dans l’accompagnement de personnes en burnout, transitions professionnelles et de vie. Aujourd’hui elle offre sa complicité à tous ceux qui, engagés sur un chemin de conscience, souhaitent retrouver leur souveraineté intérieure et harmoniser leurs lieux de vie.
Isabelle Chauvet
Son long cheminement personnel l’a amenée vers le >Focusing, comme une évidence. A côté de l’enseignement du yoga, elle est maintenant aussi Praticienne et transmettrice en Focusing de la Relation Intérieure certifiée par l’Institut d’Auto-Accompagnement en Pleine Présence, et se réjouit de partager à tous ceux qui en sentent l’élan cette approche si précieuse pour elle.
Nos promesses
Contact direct et régulier avec Pascal, Isabelle, Coralie et l'équipe des transmettrices de l'Institut
Accompagnement basé sur votre vécu personnel
Groupes à taille humaine où chacun peut s’exprimer
AGENDA DES ÉVÉNEMENTS EN PRESENTIEL ET A DISTANCE
Envie d’expérimenter le focusing en groupe ?
Le blog de l’institut
Les derniers articles, vidéos, ressources… en pleine présence
Vous souhaitez en savoir plus sur le focusing
Participez à une rencontre à Coeurs Ouverts
Vous aurez également accès aux replays de nos précédentes rencontres
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