En France et en Suisse – En ligne ou en présentiel

Les praticiens certifiés par l’Institut

Nos praticiens certifiés vous accompagnent

Faites-vous accompagner pour découvrir le processus au travers de séances guidées individuelles avec un praticien certifié par l’Institut et trouvez en vous des réponses à une situation bloquante de votre vie.
Anne Marie CRAUSAZ – Suisse – Dompierre

En Ligne ou en Présentiel

Téléphone : 0041 (0)7 95 88 79 59

E-Mail : am.crausaz@bluewin.ch

Catherine CACHEUX – Suisse – Fribourg

En ligne et en Présentiel

Téléphone : 0041(0)264011681

E-Mail : esseiva.cacheux@bluewin.ch

Coralie RAHM

Spécialisée dans l’accompagnement des burnout, transitions professionnelles et de vie,(avant Enseignante en Qi gong), coach certifiée.

Après 11 années de pratique professionnelle en tant qu’ingénieur manager, et 10 années en tant que consultante et coach interne en management et ressources humaines, elle accompagne depuis 2008 des personnes en transition professionnelle, en burnout , dans des virages de vie…

Enseignante en Qi Gong, formée à la Communication Consciente (CNV selon M. Rosenberg), Praticienne et Formatrice en Focusing de la Relation Intérieure certifiée par l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence, elle anime des ateliers sur les thèmes du Lâcher Prise, de la gestion du Stress, de la Colère ou des Transitions de vie. Lors de ces ateliers elle aime solliciter toutes nos formes d’intelligences (émotionnelle, rationnelle, intuitive, corporelle) pour les mettre au service d’une vie plus consciente….

“Mon cheminement personnel a fortement été marqué par l’expérience régulière d’un mal être profond, un divorce, un burnout, deux transitions professionnelles importantes. Tout cela m’a poussé à chercher des processus pour me soutenir. C’est ainsi que j’ai d’abord été attirée par le processus de Communication Consciente (CNV) qui m’a appris à accueillir mes émotions et ainsi améliorer mes relations… une fois compris que nos besoins humains étaient identiques pour tous! Ensuite c’est la Gestalt, approche de l’ici et maintenant, qui m’a permis d’approfondir ce travail aussi bien au travers de différentes thérapies que de cinq années de supervision en tant que coach. Puis, en 2014, j’ai découvert le Focusing de la Relation Intérieure, posture de vie que j’ai progressivement intégré, et qui a complètement transformé ma relation à moi même et, par ricochet, mon approche en tant qu’accompagnante. La douceur qui s’installe à l’intérieur de moi en reconnaissant les conflits intérieurs, me permet pas après pas de ne plus être en combat avec la vie et les circonstances…

En tant que co-fondatrice de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence, ce qui fait sens, c’est de partager ce beau processus auprès des personnes qui souhaitent aussi être autonomes dans l’accueil de tout ce qui vit en elles (que ce soit agréable ou non), qui sont dans l’élan de s’éveiller à elles mêmes… Mais aussi de constater les résultats concrets lorsque les étudiants, s’entraident et intègrent au fil du temps cette posture de Présence dans leur vie personnelle ou professionnelle… Etre ENTREPRENEUR DE SOI en avançant plus en conscience dans sa vie… pour enrichir le Nouveau Monde qui émerge et qui permet la douceur et l’entraide… “

Séances en ligne uniquement

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Léonie GALMICHE – France – Paris

Praticienne certifiée en Focusing, je suis par ailleurs diplômée en ingénierie de formation, en psychologie cognitive, certifiée experte de l’Approche Neurocognitive et Comportementale, et des profils M.B.T.I., Arc-en-Ciel, Agil’Oa. J’ai aussi été formée à la facilitation du Process Work (technique de gestion collective de conflit), et au Social Presencing Theater en lien avec la Théorie U développée par le M.I.T.

« Très sujette au stress, au trac, aux tracas, j’ai longtemps tenté de gérer (d’étouffer ?) mes émotions « négatives » par un intense travail sur moi.
En 2013, minée par des conflits dans mon entourage proche, déprimée, épuisée professionnellement, j’ai cherché d’autres approches pour supporter mon contexte, et j’ai suivi un premier stage avec Pascal Hastir sur la Présence.

Le soir du premier jour, j’ai touché du doigt combien rester avec moi-même était difficile, avec l’impression que nul lieu accueillant ne pouvait exister, là, à l’intérieur. Et que ma vie était un enchaînement d’évitements – amis, amours, distractions, lecture, télé, musique, nourriture… – pour fuir ce ressenti d’ennui, de vide et de souffrance intérieure.
Pas-à-pas, grâce à la méditation et au Focusing, j’ai appris à apprivoiser mes ressentis douloureux, de panique, de dépression, de peur viscérale. À limiter la dispersion et la fuite en avant dans une suractivité épuisante.
Et à simplement rester avec ce que je ressens, élargissant mon ressenti d’être, pour pouvoir être avec, et affronter la vie et les situations stressantes, plutôt que fuir et noyer ma conscience.
Ces pratiques m’ont permis de renforcer ma Présence à moi-même, de retrouver joie de vivre et énergie, d’accepter beaucoup mieux la vie telle qu’elle est, y compris les moments difficiles.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de soutenir d’autres personnes dans ce chemin d’apaisement et de revitalisation profonde que permet l’accès à soi-même. Ainsi que de contribuer à la transition de nos modes de vie vers des approches plus écologiques et inclusives. »

Séances : Présentiel ou en ligne

Téléphone : +33 (0)6 28 07 75 81

E-Mail : Leonie.galmiche@leolien.pro

Myriam MARCET – France – Haute Loire

Après 25 ans d’expériences dans la direction et l’ingénierie de projets et de formations, et la relation d’aide dans le champ du développement socio-éducatif et territorial, en France et dans divers pays, les aléas de la vie m’ont conduit à changer radicalement de manière de vivre et me reconvertir. Depuis fin 2015, j’ai allié mes compétences pour l’accompagnement holistique des individus au service de leur bien-être et leur plein épanouissement.

Certifiée en tant que Praticienne en Focusing, je suis par ailleurs certifiée en conseils au naturel spécialisé en Naturopathie Ayurvédique[1], ainsi qu’en pratiques de soins bioénergétiques, en Coaching Métanature, en Analyse Transactionnelle, et formée au Théâtre Introspectif[2], à la méditation Pleine Conscience.

En individuel ou en groupe, j’accompagne, tout particulièrement, ceux qui vivent un profond décalage intérieur qui les épuise, ceux qui sont en chemin d’éveil de conscience, et ceux qui souffrent dans leur chair et désireux de reprendre les rênes de leur santé.

Hyperactive, ayant appris à me couper de mon hypersensibilité pour être avec les autres, prise dans les filets de croyances erronées, j’avais camouflé, dès ma jeunesse, un mal-être intérieur profond par une surenchère de « faire » dans des environnements souvent dysfonctionnants. Ce mode de vie en survie m’a conduit, fin 2013, à un burn-out sévère.

Dès le début, Coralie Rahm m’a fait découvrir le Focusing et m’a guidé en séances individuelles, en complément à une psychothérapie psycho-corporelle néo-Reichienne.

Le Focusing a été une démarche fondamentale de ce processus de résilience psychique et physique. Je me suis ouverte pas à pas à mon corps. J’ai apprivoisé mon ressenti en douceur – de la douleur chronique jusqu’aux facettes plus subtiles de mes sensations, les émotions incarnées dans le corps. J’ai appris à tisser une relation empathique et bienveillante avec tout ce qui vit en moi, et ce que
cela a à me faire savoir. Aujourd’hui, j’agis de manière plus ajustée avec mes enjeux du moment, en respect de mes limites, en accueillant avec confiance les mouvements intérieurs, tout mon être avec ses lumières et ses cabosses.

« Il peut arriver que nous nous retrouvions pris dans des mécanismes qui nous éloignent de notre élan de vie. Or on ne peut pas sortir d’un piège sans savoir qu’on est pris dedans » Thomas d’Ansembourg

[1] Médecine traditionnelle indienne
[2] Issu de la méthode Augusto Boal

Séances : en présentiel (Monistrol sur Loire) et en ligne

Site internet : https://cabinet-eutopia.fr/

Téléphone : +33 (0)6 31 61 02 61

E-Mail : myriam.marcet@cabinet-eutopia.fr

Monica GROSS – Suisse – Fribourg

Praticienne certifiée en Focusing et Pleine Présence par l’Institut de l’Auto Accompagnement, je pratique le Focusing depuis 2015.

J’ai aussi été formée en Analyse Transactionnelle et à la méthode Nerti.

Je travaille depuis de nombreuses années aussi dans les domaines de l’éducation et le conseil social.

Possibilité de faire le Focusing en italien.

Je reçois à Rueyres-Saint-Laurent et sur Skype.

Téléphone : +41 (0)79 373 65 22

E-Mail : une.attention.vers.soi@gmail.com

Site internet : www.une-attention-vers-soi.ch

Adresse: Monica Gross-Kehl
à 15 min de Fribourg, Romont et Bulle, Suisse

Nicole GUILLOT– France – Vienne

Ma vie a été jalonnée depuis 30 ans par la psychanalyse. J’en ai fait plus de 10 ans tout en me formant dans d’autres domaines comme la PNL , la psycho-généalogie, l’analyse transactionnelle et la méditation de pleine conscience.

Être écouter et écouter l’autre est quelque chose de primordial. Je parle d’une écoute sans jugement, et dans la plus grande bienveillance. Je l’ai toujours vécue comme un véritable cadeau que l’on donne et que l’on reçoit..

Il y a quelques année, j’ai fait un stage de méditation de pleine conscience avec Pascal Hastir, qui, lui s’est formé au Focusing avec la fondatrice de ce processus : Ann Weisser- Cornell . Puis un autre stage 1 an après avec cette même personne qui allait devenir un de mes formateurs dans cette technique de « Focusing de la relation intérieure ».

J’ai adhéré à ce processus dès la première séance, car mon corps m’a mis directement en contact avec, je dirai « le bonheur de vivre », symbolisé à l’intérieur de moi, dans ma thyroïde, par l’image de moi, petite fille, pétillante de vie. Comme si la première séance me disait : « voilà ce que tu cherches ! ».

Après 4 ans de formation, je suis sortie certifiée et propose depuis des séances basées sur ce processus afin de se familiariser avec cette pratique qui s’intègre ensuite dans la vie de tous les jours. Ce sont des séances individuelles en présentiel ou par Skype ou Whatsapp. J’ai également mis en place un groupe de méditation qui se réunit chaque semaine dans mon cabinet à Ligugé dans la Vienne en France.

Ce qui pour moi reste la découverte la plus importante dans cette pratique , c’est de sentir en moi cette présence que je suis. J’ai mis un certain temps à comprendre ce que cela pouvait être . Mais c’est la pratique, le vécu corporel qui me l’a apportée. Je l’appelle ma « puissance de vie » : ce que l’on reçoit, pour moi, dès notre premier battement de cœur. Cette vie qui nous est donnée, joyeuse, pleine d’amour de toute vie. Je sais maintenant qu’elle ne nous quitte jamais.

J’ai toujours été étonnée des témoignages de gens qui ont vécu des choses extrêmement dures, telles que les camps de concentration, la dictature qui massacre et que ces gens puissent garder une confiance dans l’être humain. Comme si ils savaient qu’il y a quelque chose en nous que personne, personne ne peut nous enlever : cette force d’amour nichée au fond de nous-mêmes.

Et c’est cette force là qui me permet d’aller voir « tout ce qui me dérange » à l’intérieur de moi : mes peurs, mes croyances, mes expériences douloureuses qui sont inscrites dans mon corps . Et c’est d’ailleurs par le corps, cette intelligence que je rapprocherai de ce que l’on appelle « l’intuition » ,que l’on mobilise dans le processus du focusing de la relation intérieure.

J’ai parfois l’impression que je ne suis plus toute seule à me « dépatouiller » avec toutes les histoires qui m’encombrent mais j’ai « moi- même », cette présence toujours là et qui se révèle quand je suis à l’écoute de mes sensations corporelles, un espace très, très large qui s’ouvre en moi .

Cela m’a donné une meilleure confiance en moi. J’accepte mieux tout ce qui me constitue. J’ai moins peur. Je peux aller vers les autres ou vers de nouvelles expériences en sachant que j’ai ce processus avec moi.

Et quand je vis quelque chose qui me semble très difficile et que je ne peux clarifier seule, j’appelle un autre praticien qui, par sa présence et la mienne réunies, me soutient plus fortement.

J’ai une image qui m’est venue et qui pour moi pourrait symboliser l’être humain : celle d’une fleur de tournesol : comme si tous nos pétales étaient nos peurs, croyances, expériences douloureuses ou heureuses et au milieu notre cœur. Nous sommes tout cet ensemble et tout cela est beau .

Et puis j’essaye d’« honorer la vie » le plus possible, chaque jour par cette conscience acquise.

« Remercier la vie d’être là ». C’est ma mère qui nous disait cela et on la trouvait trop naïve !!!!!!

Voilà ce que j’essaye de partager le plus possible à travers la pratique de ce processus.

Nicole Delluc-Guillot

En ligne et en présentiel

Site internet : https://www.eveil-au-corps.com/

Téléphone : +33 (0)6 23 83 83 72

E-mail: nicole.guillot4@free.fr

Pascal HASTIR

Pascal est conférencier, formateur et accompagnant spécialisé dans la pratique de Pleine Présence

Après 20 années consacrées au développement d’entreprises dans divers domaines d’activité, il a vécu en 2008 un tournant majeur dans sa vie qui lui fît quitter le monde des affaires pour se consacrer à plein temps à l’être humain…

Pascal est formé et certifié par Anne Weiser Cornell , créatrice du Focusing de la Relation Intérieure. Ce processus ayant profondément impacté son regard sur la vie et ses relations, il a souhaité le faire partager à un plus grand nombre en créant une formation en ligne en français. Formé aussi à la communication consciente (CNV), il a développé une série de stages inspirés de son expérience au quotidien des enseignements et travaux d’Eckhart Tolle, Byron Katie, Marshal Rosenberg, Wayne Dyer et Jon Kabat-Zinn. Les sujets principaux de ces ateliers sont l’éveil et la pratique de la pleine présence. Les stages qu’il anime sont une occasion unique de vivre le moment présent par la pratique d’exercices simples et de développer la ‘’conscience de soi’’ par une série de pratiques et d’investigations.

“Alors que j’étais depuis mon enfance régulièrement aux prises avec l’anxiété et le stress, j’ai cherché à comprendre ce qui était à l’origine de la souffrance en moi et surtout comment je pourrais trouver enfin la sérénité à laquelle j’aspirait tant. Après plus de 20 ans de recherches infructueuses, j’ai vécu, grâce aux enseignements d’Eckhart Tolle, un point de bascule majeur qui bouleversa complètement ma vie. En effet, je réalisais que ce à quoi j’aspirais avait toujours été là et qu’il n’y a rien à chercher en dehors d’ici et maintenant. Ce fut la fin d’une quête et le début d’un établissement progressif dans la paix inconditionnelle de l’instant présent. Je partage aujourd’hui au Québec et dans plusieurs pays d’Europe mon enseignement et aide ceux qui le désirent à cultiver la présence et à vivre en pleine conscience de soi et des autres au quotidien.”

Ce que le Focusing a changé dans ma vie… ” Le Focusing de la Relation Intérieure me permet de vivre plus consciemment la vie de tous les jours et d’accueillir sereinement mes pensées et mes émotions sans être envahi ou emporté par elles. Il me permet également de renforcer la conscience de la présence paisible que je suis au delà de tout ce qui réagis en moi. Il en résulte de plus en plus d’espace pour la vie telle qu’elle est à l’extérieur comme à l’intérieur de moi. Le Focusing me permet aussi aujourd’hui de vivre des relations plus harmonieuses et respectueuses des besoins et limites de chacun.” “Une meilleure conscience de soi et des enjeux intérieurs permet d’être en profonde relation avec la vie et les gens qui nous entourent, de vivre une vie qu’on aime et de la vivre pleinement.”

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