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Le blog de l’institut
d’Auto-Accompagnement
en Pleine Présence

Ami·e avec mes émotions

Ami avec mes émotions, est ce que c'est possible ? Est-ce que c'est impossible ? Est-ce que ça vous parle ? Ça ne vous parle pas ? Quelles sont vos expériences ? Pour nous, l'intention, c'est vraiment de voir comment mettre toutes ces émotions qui nous traversent au service de la vie. Comment on va pouvoir en faire des alliés, des indicateurs, des points d'attention, des balises. On va vous partager nos expériences...

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L’expérience authentique et bouleversante de Sylvaine

Nous sentons tous que notre monde traverse une crise systémique majeure qui remet en question de façon profonde nos modes de vie. Il est ainsi normal d’être traversé individuellement et collectivement par de multiples émotions de toutes sortes. Certains expérimentent de l’insécurité, des peurs, des sentiments d’injustice, d’indignation, de colère, voir même de révolte.

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Rester présent et centré en période de crise

Nous sentons tous que notre monde traverse une crise systémique majeure qui remet en question de façon profonde nos modes de vie. Il est ainsi normal d’être traversé individuellement et collectivement par de multiples émotions de toutes sortes. Certains expérimentent de l’insécurité, des peurs, des sentiments d’injustice, d’indignation, de colère, voir même de révolte.

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Du déni de soi au déploiement du Soi

“La plus grande violence que j’ai subie dans ma vie n’est pas un accident ponctuel mais bien ces injonctions permanentes que j’ai reçues depuis mon enfance jusque dans ma vie professionnelle adulte : d’être sage, de ne pas déranger avec ma spontanéité, de rentrer dans le moule,…
Cela m’a conduite à brider mon énergie naturelle de vie, à me sur-adapter pour ne pas me faire rejeter… jusqu'au burn out.” Coralie

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Pourquoi nos bonnes résolutions ne tiennent pas ?

Vous avez probablement remarqué au fil des ans que se tenir à nos bonnes résolutions n’est pas toujours simple.
Peut-être vivez-vous une des situations ci-dessous.
Vous souhaitez changer de comportement mais vous continuez à le reproduire malgré vous.
Vous souhaitez de tout votre cœur réaliser un de vos rêves ou avancer sur un projet mais vous vous sentez bloqué et vous ne comprenez pas pourquoi...

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Instants partagés

“Instant partagés, c ‘est le nom de la nouvelle lettre d'information mensuelle de l’Institut d’Auto-Accompagnement.

Elan du partage… Profiter de l’Instant présent…

Chaque mois, cette lettre d'information sera un messager pour vous proposer : un webinaire à Cœur ouverts, des témoignages, des articles…

Découvrez ici le cadeau de Coralie inspiré "d’Instants partagés”

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Les 7 transformations

Les 7 transformations puissantes que vous expérimenterez à travers le parcours d’intégration1. Devenir plus grand que vos émotions Vous sentez-vous souvent stressé et débordé ? En conflit avec les gens qui vous sont le plus proche ? Vous débattez-vous avec le doute...

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7 transformations - focusing de la relation intérieure - Institut d'Auto-Accompagnement

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