Sentez-vous que ça pousse ? Comment mettre l’énergie de la Colère au service de la vie…
Pascal Hastir, Co-Fondateur de l’Institut d’Auto Accompagnement en Pleine présence
sQu’y a-t-il au-delà de la colère ? Quelles sont les racines de cette colère que nous ressentons en ce moment ?
Beaucoup de personnes que nous accompagnons ces dernières semaines nous témoignent de difficultés à trouver le sommeil, de beaucoup d’agitations, de parts impuissantes, frustrées, en colère ou agacées qui poussent intensément et demandent une attention urgente, sous peine de générer des angoisses profondes, des peurs immenses, des douleurs et inflammations…
Au-delà de cette colère, émerge ce qui se sent à l’étroit, ce qui à soif de plus d’espace, comme une rage de vivre, un ras le bol de se cacher ou de se rapetisser… Ce qui en nous ne se sent pas reconnu ou ce qui ne se reconnaît pas à sa juste valeur, ce qui veut enfin prendre sa place et oser être ce qu’il n’a jamais osé être jusque là.
Ces parts, une fois vraiment entendues, nous guident pour les pas suivants, vers ce que tout notre Être nous demande, d’assumer, d’incarner dans la matière…
Nous avons tous au fond de nous la conscience ou l’intuition de notre vraie nature qui pousse et qui désire éclore et renaître après avoir été retenue trop longtemps. Il semble que ce soit le moment pour nous d’oser incarner notre souveraineté, oser révéler dans nos actions quotidiennes notre être divin.
Et vous ? sentez vous que ça pousse à l’intérieur ?
Je ressens qu’il s’agit d’une transition vers de nouveaux paradigmes que beaucoup d’entre nous percevons. Nos anciens modèles, nos façons de faire, de penser, de réagir sont mises à rude épreuve et ainsi mises en évidence d’une façon magistrale afin de nous permettre de les conscientiser, de les reconnaître et de permettre l’émergence d’une nouvelle façon d’être. Comme en témoignent mes amis accompagnants ou ceux que j’accompagne, cela peut être très déstabilisant de perdre nos anciens repères et cela peut nous faire traverser de grandes peurs. En même temps, nous libérer de nos anciens schémas conditionnés, limités et réactifs, c’est exactement ce que nous souhaitons n’est-ce pas ?
Une occasion de grandir en conscience !
Le feu de la souffrance est la lumière de la Conscience.
Eckhart Tolle
L’observation et la reconnaissance neutre et ouverte de ce qui souffre en nous permet de le mettre en lumière, c’est-à-dire d’y être présent à la place d’y être identifié et par la même occasion de reconnaître qui nous sommes au-delà de cela. C’est en reconnaissant notre condition humaine – ce qui en nous se sent limité, impuissant, ce qui réagit, ce qui souffre – c’est en y étant présent, que nous nous en libérons et retrouvons notre pouvoir créateur.
Ce processus de « désidentification » peut durer toute une vie tellement nos identifications peuvent être subtiles et multiples (blessures, systèmes de défense, croyances, appartenances culturelles, familiales, religieuses, spirituelles, corporelles, émotionnelles, ect…).
Cela peut être passionnant de découvrir la grande complexité de notre inconscient et aussi de ressentir une ouverture toujours plus grande en nous au fur et à mesure que nous nous en libérons.
Il y a cependant une autre exploration qui est encore plus mystérieuse – car sans début ni fin – plus subtile que le plus subtil en nous, au-delà de la compréhension mentale, au-delà de tout ce que nous pouvons concevoir ou imaginer, au-delà de ce que nous expérimentons, ressentons, éprouvons, au-delà de tous systèmes de croyances : c’est l’éveil à notre nature véritable, à qui nous sommes au fond de nous même et qui réclame d’être reconnu et révélé dans notre vie et dans notre façon d’être
D’où peut venir le changement que je souhaite dans ma vie ?
Je sens que nous commençons à comprendre collectivement que le changement ne viendra pas de l’extérieur ni des autres, car c’est nous-même qui créons notre réalité, quelle soit douloureuse ou agréable. Le changement ne peut venir que de nous, mais pour qu’il puisse prendre place nous devons nous reconnecter à notre sagesse intérieure, et cette reconnexion passe par le corps.
Sortir du statut de victime et reprendre notre pouvoir
Notre vie est notre création, il est important que nous soyons conscients que c’est nous qui l’avons créée telle qu’elle est actuellement et que nous avons aussi le pouvoir et la responsabilité de la faire évoluer pour qu’elle corresponde davantage à qui nous sommes et à ce que nous souhaitons profondément.
La vie autour de nous étant à l’image de la vie en nous même, il est important de prendre conscience de ce qui nous dirige intérieurement, de là ou nous sommes identifiés à des schémas inconscients de survie, de là ou nous nous sommes endormis bercés par un confort de surface qui nous fait endurer un profond malaise. En tentant d’ignorer ce malaise, nous lui permettons ainsi de perdurer en nous plaignant et en nous déresponsabilisant.
Il est temps de reprendre notre pouvoir, de choisir, de créer, d’être courageux et d’affronter nos démons intérieurs qui se présentent à nous, mis en évidence par ce que notre vie nous renvoie.
Pénurie ou abondance… Impuissance ou pouvoir d’agir
Je vous invite à vous arrêter un moment pour ressentir comment vit en vous ce qui est touché intérieurement dans les circonstances actuelles de votre vie et à reconnaître comment vous vous sentez tout simplement.
Ne cherchez pas à être en paix, reconnaissez ce qui ne l’est pas, ne cherchez pas à changer vos conditions de vie à l’extérieur avant d’accueillir ce qui en vous vit la pénurie ou l’impuissance, car c’est une occasion de reconnaître, d’accueillir et peut-être de guérir cela. Souvenez-vous que la pénurie et l’impuissance vivent en vous avant de se manifester dans votre vie et pas l’inverse.
Tant qu’elles ne seront pas reconnues, elles continueront à influencer votre expérience. Ainsi c’est en reconnaissant ce qui se produit en vous face à votre expérience de vie que vous regardez au bon endroit.
L’abondance ne se vit pas à l’extérieur de nous dans les circonstances de notre vie favorables ou défavorables, c’est une posture intérieure en lien avec notre aptitude à être avec ce qui est. L’abondance c’est savoir que tout est comme cela doit être afin de nous montrer ce que nous avons besoin de voir à chaque instant pour nous rapprocher de qui nous sommes véritablement en tant qu’humain.
La sagesse de l’inconfort, la colère au service de la vie…
Notre vie, telle qu’elle se déroule autour de nous et en nous depuis toujours, nous montre à chaque instant là où nous ne sommes pas alignés avec notre nature divine. Cette sagesse se manifeste en nous sous forme de souffrance ou d’inconfort.
Ainsi, lorsque nous essayons de nous débarrasser d’un inconfort ou de nous sentir autrement, nous nous privons de cette sagesse. C’est comme si nous refusions de regarder la cage dans laquelle nous sommes momentanément enfermés sous prétexte que nous voulons être libre. Accepter notre expérience telle qu’elle est et nos inconforts tels qu’ils sont, est la première condition pour nous permettre d’apprendre à nous en libérer. En effet, le malaise que nous ressentons tous n’est pas là pour nous accabler mais pour nous montrer justement ce qui ne nous convient plus, ce qui est appelé à changer ou à évoluer. Ce malaise et la colère qui l’accompagne nous donne l’énergie et la détermination nécessaire pour concrétiser nos aspirations. Faisons confiance à notre pouvoir créateur.
Pour que cela puisse se faire en ne retombant pas dans nos anciens schémas et risquant ainsi de recréer les mêmes systèmes mortifères et énergivores, il est important d’apprendre à nous connaître et à prendre conscience d’à partir d’où nous agissons.
Ce n’est pas ce que nous faisons mais à partir d’où nous le faisons qui compte.
Ce n’est pas en changeant notre façon de faire que nous pourrons changer notre vie. Tout changement que nous tenterons d’apporter à l’extérieur de nous-même, à notre propre expérience ou à nos comportements ne seront que cosmétiques, superficiels et temporels tant que nous ne serons pas en lien avec notre raison d’être profonde. Seule la reconnexion à notre véritable nature permettra un changement véritable et permanent. Cette reconnaissance de qui nous sommes change ensuite notre façon de penser et nos comportements, nos façon de faire et le monde autour de nous de façon profonde et pérenne.
En tant qu’humains, nous sommes tous dans le même bateau et nos destins sont intimement liés. Nous ressentons l’importance de nous éveiller des schémas destructeurs qui nous habitent afin de nous offrir mutuellement le monde que nous sentons tous possible, une « Nouvelle Terre » comme l’évoque Eckhart Tolle dans son livre. Je ressens une invitation à créer ensemble un nouveau possible, un mouvement dont la « Pleine Présence » serait la source, dont le résultat serait « Une Nouvelle Terre » et un des moyens possible « le Focusing de la Relation Interieure ».
Nous sommes de plus en plus à ressentir cet appel en nous, qui nous pousse, qui nous a amené jusqu’ici aujourd’hui, qui nous donne l’envie d’être tous ensemble le changement que nous souhaitons plus que jamais voir dans notre monde. Je souhaite que de nos rivières naissent un fleuve d’amour, de compassion, d’entraide, de soutien, de solidarité, de douceur et d’empathie pour notre propre humanité et celle des autres.
Ensemble, le pouvoir de l’intention
Si vous sentez que vous entrez en résonance avec l’intention de cet article, je vous propose de le partager ET de nous rassembler pour la cultiver et la nourrir à l’occasion de notre prochaine Rencontre à Cœurs Ouverts.
