Rejoignez le prochain parcours d’intégration – 2ème année

Approfondissement de l’Auto-Accompagnement

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Vous avez déjà pris connaissance de toutes les informations concernant le parcours d’intégration du processus du Focusing de la relation intérieure et vous souhaitez vous inscrire maintenant ?
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Ne tardez pas… le nombre de places est limité à 26 étudiants par promotion.
S’il vous manque des informations concernant le parcours, consultez cette page ci-dessous pour obtenir tous les détails concernant la 1ère année du parcours d’intégration.

En 1ère année tu as appris à reconnaitre et établir une relation avec quelque chose en toi qui réagit à tes situations de vie. Tu as probablement commencé à remarquer dans certains cas que quelque chose en toi peut aussi être réaction à propos d’une autre part.
Dans cette 2ème année nous allons voir comment cheminer avec ce que nous appelons des sentiments à propos des sentiments, c’est à dire qq chose en toi qui se sent d’une certaine façon par rapport un autre quelque chose / par rapport à ton processus/ par rapport à toi-même dans ta globalité. Ces parts qui ont des sentiment à propos des sentiments, et qui peuvent être des parties jugeantes ou critiques, sont souvent plus subtiles et plus difficiles à rencontrer que les quelque choses de premier niveau. On va donc apprendre des processus spécifiques pour conscientiser ces parts de nous auxquelles nous sommes facilement identifiés car on pourrait dire à leur propos « c’est tellement moi ».

Nous allons aussi nous entrainer à être avec une constellations de parties et apprendrons à cheminer avec l’ensemble de ces parties présentes en même temps. Ainsi, avec une conscience globale de tout ton paysage intérieur, tu vas pouvoir distinguer plus clairement et plus profondément encore la conscience de Toi en Présence… ce qui te permet d’accéder à un espace serein, confiant, ouvert pour peu importe ce qui peut émerger en toi en toute circonstance.

Objectifs d’apprentissage 2ème année

Parcours d'intégration - Parcours du guide - Institut d'Auto-Accompagnement

NIVEAU 3 – Le parcours du Guide

Le troisième niveau du Programme de Formation de Focusing te permettra d’approfondir et rendre plus expansif ton processus de Focusing, autant en tant que Focuseur que Compagnon. Le Compagnon apprendra et sera disposé à offrir des invitations, si le Focuseur le désire.

Le Niveau 3 t’apportera :

  • Davantage de possibilités à chaque étape du processus de Focusing : plus de façons de démarrer, de nouvelles manières d’approfondir ta connexion intérieure
  • Quelques façons très spécifiques et puissantes pour aller encore plus loin que simplement « rester avec », dont le merveilleux processus de « vouloir et ne pas vouloir »
  • Davantage de façons d’inclure le Focusing dans ta vie tout au long de la journée, notamment dans tes interactions avec les autres
  • Comment faire des invitations au Focuseur en douceur et discrètement, afin qu’il n’ait pas à tout faire par lui-même
  • Des clés pour résoudre les problèmes à chaque étape du processus
Objectifs d’apprentissage :

Apprendre à s’auto-guider et offrir des invitations à son partenaire de Focusing à travers chaque étape du processus

  • Apprendre la forme typique d’une séance de Focusing, quelles invitations sont plus bénéfiques à chaque stade du processus et lesquelles le sont moins
  • Apprendre à lui offrir des invitations au début et la fin d’une séance de Focusing
  • Développer l’art de guider, d’écouter et de quand intervenir ou pas
  • Rappel que le Focuseur est toujours responsable de son processus, même lorsque le Compagnon lui offre des invitations
Thèmes des Cours :
  • Cours 1 : Les invitations
  • Cours 2 : Soutenir la Présence avec les invitations
  • Cours 3 : Établir le contact
  • Cours 4 : Approfondir le contact
  • Cours 5 : Sortir du processus et l’esprit des invitations
Co-animation :
Coralie Rahm & Pascal Hastir
Parcours d'intégration - Coeur du labyrinthe - Institut d'Auto-Accompagnement

NIVEAU 4 – Le coeur du labyrinthe

Le quatrième niveau du Programme de Formation de Focusing te soutiendra dans ton apprentissage aux niveaux les plus difficiles : les critiques intérieures, les doutes, ressentir trop ou pas assez. Il te permettra d’approfondir tes habiletés en tant que partenaire et dans ta propre séance de Focusing.

Le Niveau 4 t’apportera :

  • La compréhension de l’obstacle le plus courant au Focusing : le fait d’être identifié à un « sentiment à propos d’un sentiment » (par exemple ne pas aimer avoir peur) – et comment t’aider et aider d’autres personnes à transformer cette expérience
  • Un langage et des attitudes puissantes pour t’aider et aider les autres à transformer les choses lorsque vous êtes dans un « processus de critique intérieure » dans lequel votre critique dit des choses comme « Tu es nul » et « Cela ne marchera jamais »
  • Davantage de façons pour t’aider (ou aider un partenaire) lorsque tu te sens submergé par de fortes émotions
  • Davantage de manières de t’aider (ou d’aider un partenaire) lorsque tu sens que tu résistes à vouloir sentir quelque chose
  • Une compréhension plus vaste du concept du « corps » et de ce qui donne tant de sagesse à notre corps
  • Comment laisser tomber les « règles » et malgré tout faire du Focusing – en restant fidèle à ce qui est essentiel
Objectifs d’apprentissage :
  • Retour sur l’essence du Focusing
  • Apprendre que « moins est plus »
  • L’écoute attentive est cruciale dans le processus de Focusing
  • Les règles apprises jusqu’à ce jour peuvent être étirées ou brisées selon l’intuition du moment
  • Comment aider avec des parties en conflit, exilées et auto-critiques
  • L’acceptation radicale, même aux niveaux des distractions, des images, des sensations à l’extérieur du corps, ainsi que des douleurs physiques chroniques
  • Comment soutenir le Focuseur lorsqu’il semble bloqué dans son processus : lorsqu’il ne ressent rien, il ressent de la résistance, il se sent submergé ou est dans sa tête
Thèmes des Cours :
  • Cours 1 : Présence et partialité
  • Cours 2 : Regarder plus en détail certaines de nos réactions
  • Cours 3 : Les critiques intérieurs
  • Cours 4 : Focuser avec plusieurs parties
  • Cours 5 : Approfondir l’écoute empathique
Co-animation :
Coralie Rahm & Pascal Hastir

INSCRIPTION AU PARCOURS D’INTÉGRATION

2ème année : Rentrée 21 septembre 2021

Clôture des inscriptions le 6 septembre 2021

Promotion 15
Rencontres de groupe toutes les 3 semaines
le mardi à 14h (heure France métropole)
démarrage le mardi 21 septembre 2021

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Paiement sécurisé

Promotion 16
Rencontres de groupe toutes les 3 semaines
le mardi à 19h (heure France métropole)
démarrage le mardi 21 septembre 2021

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