Le Focusing de la Relation Intérieure

Les praticiens·nes de
séances individuelles

Laissez-vous guider par un praticien ou une praticienne

Peut-être souhaitez-vous simplement faire connaissance avec le processus de Focusing de la Relation Intérieure, l’expérimenter, mieux le connaître ? En attendant de pouvoir l’utiliser de manière autonome…

Pascal HASTIR, transmetteur et praticien certifié en Focusing

Pascal est conférencier, formateur et accompagnant spécialisé dans la pratique de Pleine Présence

Après 20 années consacrées au développement d’entreprises dans divers domaines d’activité, il a vécu en 2008 un tournant majeur dans sa vie qui lui fît quitter le monde des affaires pour se consacrer à plein temps à l’être humain…

Pascal est formé et certifié par Anne Weiser Cornell , créatrice du Focusing de la Relation Intérieure. Ce processus ayant profondément impacté son regard sur la vie et ses relations, il a souhaité le faire partager à un plus grand nombre en créant une formation en ligne en français. Formé aussi à la communication consciente (CNV), il a développé une série de stages inspirés de son expérience au quotidien des enseignements et travaux d’Eckhart Tolle, Byron Katie, Marshal Rosenberg, Wayne Dyer et Jon Kabat-Zinn. Les sujets principaux de ces ateliers sont l’éveil et la pratique de la pleine présence. Les stages qu’il anime sont une occasion unique de vivre le moment présent par la pratique d’exercices simples et de développer la ‘’conscience de soi’’ par une série de pratiques et d’investigations.

« Alors que j’étais depuis mon enfance régulièrement aux prises avec l’anxiété et le stress, j’ai cherché à comprendre ce qui était à l’origine de la souffrance en moi et surtout comment je pourrais trouver enfin la sérénité à laquelle j’aspirait tant. Après plus de 20 ans de recherches infructueuses, j’ai vécu, grâce aux enseignements d’Eckhart Tolle, un point de bascule majeur qui bouleversa complètement ma vie. En effet, je réalisais que ce à quoi j’aspirais avait toujours été là et qu’il n’y a rien à chercher en dehors d’ici et maintenant. Ce fut la fin d’une quête et le début d’un établissement progressif dans la paix inconditionnelle de l’instant présent. Je partage aujourd’hui au Québec et dans plusieurs pays d’Europe mon enseignement et aide ceux qui le désirent à cultiver la présence et à vivre en pleine conscience de soi et des autres au quotidien. »

Ce que le Focusing a changé dans ma vie…

 » Le Focusing de la Relation Intérieure me permet de vivre plus consciemment la vie de tous les jours et d’accueillir sereinement mes pensées et mes émotions sans être envahi ou emporté par elles. Il me permet également de renforcer la conscience de la présence paisible que je suis au delà de tout ce qui réagis en moi. Il en résulte de plus en plus d’espace pour la vie telle qu’elle est à l’extérieur comme à l’intérieur de moi. Le Focusing me permet aussi aujourd’hui de vivre des relations plus harmonieuses et respectueuses des besoins et limites de chacun. » « Une meilleure conscience de soi et des enjeux intérieurs permet d’être en profonde relation avec la vie et les gens qui nous entourent, de vivre une vie qu’on aime et de la vivre pleinement. »

Coralie RAHM, praticienne et transmettrice certifiée en Focusing,

Spécialisée dans l’accompagnement des burnout, transitions professionnelles et de vie, enseignante en Qi Gong…

Après 11 années de pratique professionnelle en tant qu’ingénieur manager, et 10 années en tant que consultante et coach interne en management et ressources humaines, elle accompagne depuis 2008 des personnes en transition professionnelle, en burnout , dans des virages de vie…

Enseignante en Qi Gong, coach certifiée, Praticienne et Formatrice en Focusing de la Relation Intérieure certifiée par l’Institut d’Auto Accompagnement en Pleine Présence, elle anime des ateliers sur les thèmes du Lâcher Prise, de la gestion du Stress, de la Colère ou des Transitions de vie. Lors de ces ateliers elle aime solliciter toutes nos formes d’intelligences (émotionnelle, rationnelle, intuitive, corporelle) pour les mettre au service d’une vie plus consciente….

« Mon cheminement personnel a fortement été marqué par l’expérience régulière d’un mal être profond, un divorce, un burnout, deux transitions professionnelles importantes. Tout cela m’a poussé à chercher des processus pour me soutenir. C’est ainsi que j’ai d’abord été attirée par le processus de Communication Consciente (CNV) qui m’a appris à accueillir mes émotions et ainsi améliorer mes relations… une fois compris que nos besoins humains étaient identiques pour tous! Ensuite c’est la Gestalt, approche de l’ici et maintenant, qui m’a permis d’approfondir ce travail aussi bien au travers de différentes thérapies que de cinq années de supervision en tant que coach. Puis, en 2014, j’ai découvert le Focusing de la Relation Intérieure, posture de vie que j’ai progressivement intégré, et qui a complètement transformé ma relation à moi même et, par ricochet, mon approche en tant qu’accompagnante. La douceur qui s’installe à l’intérieur de moi en reconnaissant les conflits intérieurs, me permet pas après pas de ne plus être en combat avec la vie et les circonstances…

En tant que co-fondatrice de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence, ce qui fait sens, c’est de partager ce beau processus auprès des personnes qui souhaitent aussi être autonomes dans l’accueil de tout ce qui vit en elles (que ce soit agréable ou non), qui sont dans l’élan de s’éveiller à elles mêmes… Mais aussi de constater les résultats concrets lorsque les étudiants, s’entraident et intègrent au fil du temps cette posture de Présence dans leur vie personnelle ou professionnelle… Etre ENTREPRENEUR DE SOI en avançant plus en conscience dans sa vie… pour enrichir le Nouveau Monde qui émerge et qui permet la douceur et l’entraide… « 

Isabelle CHAUVET, praticienne de Focusing.

Sport extrême, voyages dépaysants ont été les premiers essais d’Isabelle pour ressentir autrement, parce que rien ne lui semblait avoir suffisamment de sens dans la vie qu’elle connaissait. Au retour d’un voyage en Inde, la découverte du yoga commence à répondre à ses aspirations profondes de trouver des moyens pour rencontrer l’être au-delà des apparences. Elle pratique avec enthousiasme et choisit alors de quitter sa profession initiale pour devenir enseignante et formatrice en yoga.

« Après dix ans passés dans un lieu de vie communautaire et spirituel, en profond désaccord avec les injonctions intransigeantes présentes dans certains milieux spirituels, j’ai laissé tout cela pour me consacrer à vivre mes aspirations à plus de présence dans le quotidien.
J’ai alors rencontré Pascal puis découvert le Focusing et cela a été une véritable révélation… Enfin, je disposais d’un outil simple et puissant pour me reconnecter à l’état de Présence auquel j’aspirai et accueillir avec bienveillance tout ce qui me traversait tel que c’était, sans avoir à me juger ou à me conformer à tel ou tel principe. Quel soulagement ! Depuis, j’ai l’élan de partager ce processus d’authenticité avec tous ceux qui ressentent la justesse d’une telle approche pour eux-mêmes ».

Ils ont vécu une séance avec Pascal et Coralie,  découvrez avec eux ce processus…