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Le blog de l’institut
d’Auto-Accompagnement
en Pleine Présence

Être un thérapeute, coach ou enseignant pleinement présent

Plusieurs des participants à nos parcours d’intégration de l’Auto Accompagnement sont par ailleurs thérapeutes ou enseignants de diverses approches corporelles et/ou spirituelles.

Ils nous témoignent souvent de comment le processus de Focusing leur a permis un approfondissement de leur posture professionnelle en incarnant davantage la présence et en en faisant la base de leur pratique.

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Le pouvoir du …ET

La dualité régit le monde, tout le monde vous le dira ! Les choses sont blanches ou noires, bonnes ou mauvaises, j'aime ou je n'aime pas... Et si ce monde manichéen était remis en question par deux petites lettres toutes simples ? ET ! Le physicien quantique Philippe Bobola explique qu'une des lois universelles est la prédominance du... ET à tous les niveaux ; il donne un exemple simple et parlant, les particules qui composent notre univers sont matière ET vibration en même temps.

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Article dans le magazine Marie Claire : « S’éveiller à soi par le Focusing »

Dans le domaine du développement personnel, le temps des recettes miracles et du "prêt à porter” est révolu. Nous savons maintenant que la complexité et le côté unique de chaque être humain nécessite une approche sur mesure. Qui mieux que soi sait ce qui est juste et bon pour soi ? Le Focusing de la relation intérieure permet de se découvrir par soi-même, et d’adopter une posture de pleine présence en toute autonomie. L’Institut d’Auto-Accompagnement encourage cette prise de conscience des ressources disponibles en chacun.

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Du déni de soi au déploiement du Soi

“La plus grande violence que j’ai subie dans ma vie n’est pas un accident ponctuel mais bien ces injonctions permanentes que j’ai reçues depuis mon enfance jusque dans ma vie professionnelle adulte : d’être sage, de ne pas déranger avec ma spontanéité, de rentrer dans le moule,…
Cela m’a conduite à brider mon énergie naturelle de vie, à me sur-adapter pour ne pas me faire rejeter… jusqu'au burn out.” Coralie

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Pourquoi nos bonnes résolutions ne tiennent pas ?

Vous avez probablement remarqué au fil des ans que se tenir à nos bonnes résolutions n’est pas toujours simple.
Peut-être vivez-vous une des situations ci-dessous.
Vous souhaitez changer de comportement mais vous continuez à le reproduire malgré vous.
Vous souhaitez de tout votre cœur réaliser un de vos rêves ou avancer sur un projet mais vous vous sentez bloqué et vous ne comprenez pas pourquoi...

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Les 7 transformations

Les 7 transformations puissantes que vous expérimenterez à travers le parcours d’intégration1. Devenir plus grand que vos émotions Vous sentez-vous souvent stressé et débordé ? En conflit avec les gens qui vous sont le plus proche ? Vous débattez-vous avec le doute...

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7 transformations - focusing de la relation intérieure - Institut d'Auto-Accompagnement

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