L’auteur…

Le blog de l’institut
d’Auto-Accompagnement
en Pleine Présence

Être un thérapeute, coach ou enseignant pleinement présent

Plusieurs des participants à nos parcours d’intégration de l’Auto Accompagnement sont par ailleurs thérapeutes ou enseignants de diverses approches corporelles et/ou spirituelles.

Ils nous témoignent souvent de comment le processus de Focusing leur a permis un approfondissement de leur posture professionnelle en incarnant davantage la présence et en en faisant la base de leur pratique.

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Comment mettre la colère au service de la vie

Je me sens profondément concerné et touché par la colère palpable dans notre société en ce moment et par la violence qui en découle. Ce qu'il se passe autour de nous est à l'image de ce qu'il se passe en nous-même lorsque nous refusons d'écouter ce qui hurle, ce qui a besoin d'être pris en compte. Cela va bien au-delà de mesures politiques ou sociales, c'est un problème relationnel profondément humain. Il est temps d'écouter ce qu'il se passe actuellement avec empathie et d'être sensible à notre humanité qui saigne.

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Ami·e avec mes émotions

Ami avec mes émotions, est ce que c'est possible ? Est-ce que c'est impossible ? Est-ce que ça vous parle ? Ça ne vous parle pas ? Quelles sont vos expériences ? Pour nous, l'intention, c'est vraiment de voir comment mettre toutes ces émotions qui nous traversent au service de la vie. Comment on va pouvoir en faire des alliés, des indicateurs, des points d'attention, des balises. On va vous partager nos expériences...

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Rester présent et centré en période de crise

Nous sentons tous que notre monde traverse une crise systémique majeure qui remet en question de façon profonde nos modes de vie. Il est ainsi normal d’être traversé individuellement et collectivement par de multiples émotions de toutes sortes. Certains expérimentent de l’insécurité, des peurs, des sentiments d’injustice, d’indignation, de colère, voir même de révolte.

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Pourquoi nos bonnes résolutions ne tiennent pas ?

Vous avez probablement remarqué au fil des ans que se tenir à nos bonnes résolutions n’est pas toujours simple.
Peut-être vivez-vous une des situations ci-dessous.
Vous souhaitez changer de comportement mais vous continuez à le reproduire malgré vous.
Vous souhaitez de tout votre cœur réaliser un de vos rêves ou avancer sur un projet mais vous vous sentez bloqué et vous ne comprenez pas pourquoi...

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