L’auteur…

Le blog de l’institut
d’Auto-Accompagnement
en Pleine Présence

Le cœur de l’artichaut

J’aimerais tellement avoir plus de temps pour moi.
J’aimerai tellement trouver des personnes avec qui aller randonner.
J’aimerais tellement offrir le meilleur de moi même en osant créer professionnellement une offre qui me correspond complètement...

Toutes ces phrases je me les suis dites à un moment ou à un autre de ma vie.

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Le coeur de l'artichaut - autoaccompagnement

Êtes-vous mouton ou lion ? – Méditation guidée

Nous vous proposons de vous arrêter un moment pour faire connaissance avec différentes facettes de nous-même qui peuvent être mises en évidence dans ces circonstances de vie où nous sommes confrontés à l’expérience de subir, de ne plus être maître de notre destin, ou de perdre notre liberté de choisir.
Cette écoute intérieure nous prépare à transformer cette impression de subir en une opportunité de choisir et de nous positionner en conscience.

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Article dans le magazine Marie Claire : « S’éveiller à soi par le Focusing »

Dans le domaine du développement personnel, le temps des recettes miracles et du "prêt à porter” est révolu. Nous savons maintenant que la complexité et le côté unique de chaque être humain nécessite une approche sur mesure. Qui mieux que soi sait ce qui est juste et bon pour soi ? Le Focusing de la relation intérieure permet de se découvrir par soi-même, et d’adopter une posture de pleine présence en toute autonomie. L’Institut d’Auto-Accompagnement encourage cette prise de conscience des ressources disponibles en chacun.

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L’expérience authentique et bouleversante de Sylvaine

Nous sentons tous que notre monde traverse une crise systémique majeure qui remet en question de façon profonde nos modes de vie. Il est ainsi normal d’être traversé individuellement et collectivement par de multiples émotions de toutes sortes. Certains expérimentent de l’insécurité, des peurs, des sentiments d’injustice, d’indignation, de colère, voir même de révolte.

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Du déni de soi au déploiement du Soi

“La plus grande violence que j’ai subie dans ma vie n’est pas un accident ponctuel mais bien ces injonctions permanentes que j’ai reçues depuis mon enfance jusque dans ma vie professionnelle adulte : d’être sage, de ne pas déranger avec ma spontanéité, de rentrer dans le moule,…
Cela m’a conduite à brider mon énergie naturelle de vie, à me sur-adapter pour ne pas me faire rejeter… jusqu'au burn out.” Coralie

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Instants partagés

“Instant partagés, c ‘est le nom de la nouvelle lettre d'information mensuelle de l’Institut d’Auto-Accompagnement.

Elan du partage… Profiter de l’Instant présent…

Chaque mois, cette lettre d'information sera un messager pour vous proposer : un webinaire à Cœur ouverts, des témoignages, des articles…

Découvrez ici le cadeau de Coralie inspiré "d’Instants partagés”

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100% gratuit et sans engagement. Lisez notre politique de confidentialité ici.

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